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疲れました!

昨日9月1日(日)は石狩サーモンマラソン!

6年前から10kmにエントリーして走っています。


が、昨年は出場せず、今年は走ろうと思っていたものの結局出場せず・・・・・。



それで今日のお休み、ふと思い立ち1日遅れながら走りに行ってきました。


コースは分かっております。


いざ石狩市役所をスタート!





いつもながらの、ゆっくりペース。

なにせ10kmをはしるのは2年ぶり。


普段走るのは、せいぜい5km・・・・。





やはり7kmを過ぎると足が・・・・。


大会の時は周りにランナーがいて、雰囲気に乗せられて走ってますが

一人となると、これがなかなかきつい



もう少し・・あの突き当たりを右へ



次はあのコンビニを左でゴールまであと200mくらいか・・・。







「頑張れまっちゃん!」



応援の声が聞こえる!


自分で言ってるんですが・・・・。







(ほとんどスピードが変わらないスパート)




なんとかゴール!




ゼエ・・ゼエ・・今日はこの辺で勘弁しておいてやろう・・・



風に吹かれながら飲んだスポーツドリンクの美味しいこと!






明日は筋肉痛間違いなし(-_-;)





痛みを取る札幌の整体
札幌市中央区南3条西3丁目10-3 三信ビル3F
011-233-2215
JBM総合整体院 碧い宙(あおいそら)
2013/09/02 18:50 日記 TB(0) CM(0)
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